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红枣酸奶面包的热量

红枣酸奶面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖125千卡392千卡
奶粉63千卡484千卡
鸡蛋清75千卡144千卡
耐高糖酵母3千卡63千卡
总量101红枣酸奶面包热量/卡路里266千卡
网球热量266千卡,相当于网球38分钟消耗的热量420

红枣酸奶面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

新良面包粉 250克、 红枣酸奶 158克、 白糖 32克、 奶粉 13克、 鸡蛋清 52克、 耐高糖酵母 4克、 1克、 黄油 27克、 大枣 4颗
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、止咳等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、改善视力、美容养颜等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与果汁、鸡蛋、金针菇相克,同食可能会引起不适;

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