番茄蘑菇面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、清热生津、降血脂等功效；可与蜂蜜、豆腐、山楂搭配；与鱼肉、海蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有保护肝脏、预防骨质疏松、提高免疫力等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与圆白菜、扁豆、苋菜搭配；与荞麦、北极虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、清热利水、解毒消肿等功效；可与木耳菜、蜂蜜、鱿鱼搭配；与枇杷、葵花籽、火龙果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、北极虾、茼蒿搭配；与豆奶、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；