| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 宫廷桃酥热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡,相当于贴墙纸7分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料。
2、将植物油、糖、鸡蛋搅拌均匀。
3、筛入面粉、泡打粉、苏打粉。
4、用刮刀切拌均匀，然后手揉成光滑均匀的面团。
5、搓成光滑的小圆球，直接放进烤盘中。
6、直接用手指压扁。刷上蛋液，中间撒上芝麻。
7、预热烤箱，上下火，中下层，180度20分钟。
8、桃酥烤好了。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、健脑益智等功效；可与苋菜、基围虾、小米面搭配；与雪莲果、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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