豆泡汤的热量和减肥功效

豆泡的热量245千卡（每100克）；具有降血压、清热润燥、补脾益胃等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

韭菜花的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、解毒、跌打损伤等功效；可与豆腐、绿豆芽、黄豆芽搭配；与蜂蜜、白酒、菠菜相克，同食可能会引起不适；