| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1524千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 香卤鸡爪热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于擦洗地板401分钟消耗的热量228 | |||||
1、成品装盘即可食用。
2、将所有材料除鸡爪外，入锅煮开。
3、放入鸡爪盖紧煮开。
4、将锅盖打开一条小缝，以防溢出，用小火卤至大约20分钟左右至鸡爪熟透关火。
5、成品装盘即可食用。
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
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