| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 191克 | 巧克力纸杯蛋糕热量/卡路里590千卡 | |||

1、混合中粉,可可粉,小苏打,盐,过筛备用

2、糖和蛋,打发至变白蓬松。加入蛋黄酱和香草香精,搅拌均匀。

3、加入一半1中的干粉混合物,切拌均匀。加入一半沸水,切拌均匀。加入剩下的干粉混合物,切拌均匀。加入剩下的沸水,切拌均匀。整个过程切勿搅拌过度,让面糊起筋。面糊十分稀释,是正常的。

4、倒入模具,如果要正常高度的纸杯蛋糕,2/3满

5、放入预热到175C的烤箱内,烤至牙签插入无面糊带出,大概22分钟左右。
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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