千层牛肉饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾胃、化痰息风、强筋骨等功效；可与茄子、芋头、香芋搭配；与白酒、海螺、橘子相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、舒张血管、壮阳补阴等功效；可与粳米、北极虾、樱桃搭配；与杨梅、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防癌症、抗癌等功效；可与粳米、基围虾、海虾搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；