| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 美味披萨热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡,相当于耕种112分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备面团材料
2、这是披萨配菜材料
3、彩椒切条状，洋葱切丝备用
4、切好的彩椒，洋葱加入食盐，南乳，橄榄油，Xo酱搅拌均匀，进行腌制
5、先制作面饼部分，白糖、水、鸡蛋放入搅拌桶搅拌均匀
6、加入高筋面粉，酵母，面粉完全吸收水份后揉成面团
7、揉至面团表面光滑不粘手时，加入软化的黄油，再揉至面团光滑即可
8、揉好的面团静置15分钟，把面皮擀薄，擀成圆薄片，放入披萨盘中，用叉子叉些孔
9、放入烤箱进行发酵30分钟，发酵好的饼底放入烤箱上火160度，下火150度烘烤10分钟
10、烤好的饼底先挤一次番茄酱
11、铺上腌制好彩椒、洋葱，再把培根、芝士铺上即可
12、再次放入烤箱烘烤10分钟
13、烤好的披萨撒少许胡椒粉即可食用
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、增强免疫力、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、防细菌感染等功效；可与北极虾、苋菜、羊排搭配；与地瓜、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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