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墨鱼烩肉丸的热量

墨鱼烩肉丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜7千卡37千卡
白萝卜8千卡14千卡
香菜2千卡24千卡
鸡蛋99千卡143千卡
猪油266千卡886千卡
鸡油189千卡629千卡
12千卡31千卡
泡姜17千卡41千卡
鲜姜64千卡41千卡
大蒜81千卡128千卡
大葱17千卡33千卡
海鲜酱207千卡492千卡
总量613墨鱼烩肉丸热量/卡路里969千卡
念书热量969千卡,相当于念书661分钟消耗的热量88

墨鱼烩肉丸的做法共22个步骤

食材主料/辅料

精牛肉 200克、 胡萝卜 20克、 白萝卜 60克、 香菜 10克、 鸡蛋 一个、 猪油 30克、 鸡油 30克、 适量、 青辣椒 适量、 泡姜 适量、 鲜姜 适量、 大蒜 适量、 大葱 适量、 海鲜酱 适量、 番茄酱 适量、 适量、 白糖 适量、 胡椒粉 适量、 生抽 适量、 料酒 适量、 适量
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺祛痰、下气、消食等功效;可与香菇、鲈鱼、黄豆搭配;与茼蒿、冬虫夏草、西红柿相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、促进消化、解毒生津等功效;可与羊骨、北豆腐、豆腐干搭配;与熟地、枇杷、柿子相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、发汗透疹、缓解胃痛等功效;可与虾、羊排、黄豆搭配;与火腿、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、解热烦等功效;可与小米、苋菜、北极虾搭配;与柿子、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、解毒等功效;

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