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芒果椰子派的热量

芒果椰子派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油533千卡888千卡
低筋面粉425千卡354千卡
白糖157千卡392千卡
白糖353千卡392千卡
蛋液9千卡144千卡
总量316芒果椰子派热量/卡路里1477千卡
滑冰热量1477千卡,相当于滑冰211分钟消耗的热量420

芒果椰子派的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 60克、 低筋面粉 120克、 白糖 40克、 椰子丝 10克、 蛋液 6克、 白糖 90克、 1勺、 椰汁 20克、 鸡蛋 2个、 芒果汁 80克、 玉米淀粉 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、养血发胎、美容护肤等功效;可与西红柿、小米、肥牛搭配;与甲鱼 、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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