鸭丝肉

鸭肉,胡椒,辣椒粉,孜然,盐,酱油

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榴莲酥

水油皮,面粉,白糖,黄油,水,油酥,面粉,黄油

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青椒肉丝

猪里脊肉,青椒

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蝴蝶面

面粉,火龙果皮,水

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蛋香鸡肉片

鸡胸肉,鸡蛋,葱花、蒜片,高汤（水）,盐,香菜（装饰）

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榴莲酥

蛋挞皮,榴莲肉,蛋黄液,黑芝麻

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6寸紫薯戚风蛋糕

低筋面粉,紫薯泥,玉米油,牛奶,糖粉,蛋,柠檬汁,6寸活底蛋糕模

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凉调自制凉粉

自制凉粉,盐,生抽,味精,芝麻酱,辣椒油或老干妈,蒜蓉,香葱

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西瓜汁很好喝

西瓜,果语机

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彩色面条

紫甘蓝,菠菜,胡萝卜

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好吃不发胖的零食&早餐-卡乐比燕麦片升级版

硬质原味燕麦片,爆米花,混合坚果（核桃、大杏仁、碧根果等）,混合水果干（葡萄干、草莓干、枸杞等）,橄榄油,蜂蜜,红糖

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全麦金钱包

牛奶,鸡蛋,白糖,盐,奶粉,全麦粉,高筋面粉,黄油

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青椒炒鸡蛋

青椒,鸡蛋,大蒜,金龙鱼玉米油,生抽,盐

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香香咖喱鸡肉饭

鸡胸脯肉,青椒,洋葱,土豆,胡萝卜,咖喱,水

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蒜泥芹菜叶

芹菜叶,大蒜,生抽,盐,白糖,香油,红米椒

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平菇鲫鱼汤

新鲜鲫鱼,平菇,生姜,大蒜子,小米椒,大蒜叶,食用油,盐

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瘦肉，包菜炒豆角

瘦肉,包菜,油豆角,酱油,盐

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酸奶拌西红柿

西红柿

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番茄炒蛋

番茄,鸡蛋,冰糖

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五香毛豆-简单零食

毛豆,花椒,八角,桂皮,干辣椒（可选）,小茴香豆,香叶,盐

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泰式甜辣蔬菜沙拉

紫甘蓝,卷心菜,玉米粒,黄瓜,西红柿,苦菊,娃娃菜,花菜

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苔菜肉包

猪肉,苔菜,小葱,盐,老抽,外婆香菜籽油,面粉,酵母

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煎饼

面粉,红萝卜,玉米,葱花,盐,鸡蛋

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木瓜牛奶冻

木瓜,牛奶,淡奶油,吉利丁片,白糖

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