南瓜饼

南瓜,糯米粉,白糖,绿豆沙,食用油

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蒸蛋糕

鸡蛋,白糖,面粉,泡打粉

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酿冬瓜

五花肉,咸鱼,盐,蚝油,生粉,胡椒粉

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红酒葡萄干面包

红酒,高筋面粉,全麦粉,酵母,盐,白糖,酒渍葡萄干,黄油

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百香果特饮

百香果,纯净水,白糖

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营养早餐-肉末水豆腐

水豆腐,猪肉馅,青椒,葱花,豆瓣酱,十三香,老抽酱油,酱油

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核桃玉丝儿

白萝卜,核桃肉,食盐,白糖,鸡精,米醋,芝麻油,芝麻

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韭菜梗炒鸡蛋

嫩韭菜梗,鸡蛋,盐,植物油

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五谷杂粮一碗粥

谷道优良五谷粥米,红枣,莲子,冰糖,清水

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火烧云吐司

吐司,鸡蛋,白砂糖

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桂花紫薯山药糕

紫薯,山药,糖桂花

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红烧冬瓜

冬瓜,葱,食用油,鸡精,生抽,老抽,白糖,清水

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冬瓜虾仁海带排骨汤

猪肋排,冬瓜,海带,虾仁

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胡萝卜蒸包

面粉,胡萝卜,鸡蛋,酵母,清水,白糖,葱花,盐

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中西合璧Quiche

馄饨皮,鸡蛋,淡奶油,牛奶,火腿,青椒,盐,黑胡椒

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白切嘉积鸭的做法

鸭肉,盐

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茄汁鱼

鲅鱼,西红柿,葱/姜/蒜,料酒,盐/味精/糖/番茄酱

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纸上烤鱼

自制辣椒酱,蒜末,鱼火锅底料

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啤酒卤蛋

啤酒,白糖,酱油,盐,八角

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海苔蛋糕卷

鸡蛋,玉米油,牛奶,低粉,盐,细砂糖,海苔

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干笋烧老鸭

老鸭,盐,干笋,三耳佐餐宝,八角,白扣,丁香,草果

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蒸虾

基围虾,葱,生姜,大蒜,生抽

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快手营养早餐－厚蛋烧

鸡蛋,面粉,水,自制午餐肉（见我之前方子）,葱花

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红枣核桃露

核桃,红枣,水,白糖

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