蛋炒饭LZR

米饭,鸡蛋,卷心菜,火腿,花生油,盐,酱油

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干菜油麦糊

中筋面粉,鸡蛋,水,梅干菜,葱,食用油

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辣炒秋葵

秋葵,红辣椒,大蒜,太太乐鲜鸡汁,蚝油,盐,食用油,水

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虾皮鸡蛋羹

柴鸡蛋,虾皮,水

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沙冰

牛奶,炼乳,葡萄干（可不放）,蓝莓酱（可不放）,坚果碎（可不放）

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蒸蛋

鸡蛋,红枣,白糖,水

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鸡蛋茶

鸡蛋,芝麻油,冰糖

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日式香醇抹茶冰淇淋

牛奶,淡奶油,叶酸菊粉,抹茶,蛋黄,砂糖A,砂糖B

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简易减肥健身餐

鱼肉,胡萝卜,洋葱,青菜,鸡蛋,盐,食用油,蜂蜜

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荷兰豆炒腊肠

荷兰豆,腊肠,大蒜,盐

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冰镇酸梅汤

乌梅,山楂,陈皮,甘草

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办公室奶茶

红茶,牛奶,水,冰糖

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冰凉舒爽冰激凌新吃法比哈根斯达还好吃

奶油奶酪,糖粉,淡奶油,消化饼干,香草精,草莓酱

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牛油果鸡蛋三文治

牛油果,鸡蛋,吐司,盐,沙拉酱

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菠菜溶豆

菠菜泥（或者南瓜泥，或者红心火龙果泥）,奶粉,蛋清,玉米淀粉,白糖

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树叶草莓派

8寸派皮,黄油,低筋面粉,细砂糖,水,派馅：,草莓,细砂糖

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金汤素什锦

南瓜,胡萝卜,荷兰豆,豆腐干,葱段姜片,太太乐鲜鸡汁,芝麻油

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宝宝饼干

鸡蛋,低筋面,柠檬,奶粉

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南瓜饼

南瓜,糯米粉,白糖,食用油

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夏日特饮-酸梅汤

乌梅,甘草,陈皮,山楂干,老冰糖,糖桂花

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美味下午茶—橙香戚风蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,橙汁,橙皮碎,食用油,白砂糖,柠檬汁

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金色童年

低筋面粉,奶油奶酪,牛奶,黄油,白砂糖,鸡蛋,干佩斯,色素，红蓝黄

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糯米蒸肉

糯米,芸豆,芝麻,大米粉,五花肉,葱,洋葱,料酒

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照烧鸡排饭

鸡腿,胡萝卜,五香粉,料酒,生抽,蜂蜜

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