| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 冰凉舒爽冰激凌新吃法比哈根斯达还好吃热量/卡路里1569千卡 | |||

1、奶油奶酪软化后加入糖粉跟香草精

2、用电动打蛋器打发至顺滑

3、加入草莓酱拌匀

4、淡奶油打发至稍微有纹路出现

5、再跟奶酪混合均匀,然后放冰箱冷冻2小时

6、消化饼干压碎

7、取出冷冻好的奶酪,用勺子挖成圆球,然后裹上饼干碎

8、放碗里盖上保鲜膜继续冷冻2小时就可以吃的啦!

9、做法如此简单,成品常常让人有意外之喜,却比哈根达斯还好吃!高温酷热的天气,不愿出门的朋友就在家制作诱人清凉的冰激凌吧!心动不如行动哦!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、去酒毒、止咳等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、增强体抗力等功效;
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