抗震饼

面粉,清油,黑芝麻,白芝麻,馍渣,白糖,发面酵,碱

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抗衰养颜-木瓜红梨汤

木瓜,小红梨,冰糖

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把春天卷起来-2款健康营养的春卷

1,土豆青瓜春卷,红皮土豆1个,青瓜半根,2,冬菇豆腐皮春卷,冬菇3个（先浸泡1小时）,豆腐皮1张

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扣三丝

干香菇,香肠,鸡胸肉,金针菜,厚百叶,豌豆苗

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打卤面

水发木耳,香菇,黄花(根据自己喜好),肉末2两,鸡蛋2只,葱花儿少许,盐6克,糖4克

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扑克牌饼干

原色面团：黄油,糖粉,盐,蛋,香草精,低筋面粉,可可面团：黄油,糖粉

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手艺菜-珍菌功夫鲈鱼

鲈鱼,菇菌（草茹,金针茹等）,香芹（少许）,咸酸菜（1-2片）,白萝卜,粉丝,姜片

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情人节套餐

茄汁香草大虾（主菜）,用料,虾,番茄酱,番茄丁,百里香,黑胡椒粉,盐

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恭喜发财，步步高升

玉米面两大勺,小麦分两大勺,泡打粉,酵母各少许,红枣6颗

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怪獸廚房-鴻運當頭-桂花紅豆糕

紅豆,椰汁,益母草紅糖,桂花糖,瓊脂

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正宗水煮牛肉

牛后腿肉,生菜,葱,豆瓣酱,花椒,干辣椒,淀粉,高汤

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家常豆腐

北豆腐,牛肉片,柿子椒,木耳,葱,姜,大蒜,豆瓣酱

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脱脂乳酪牛肉饼干挞

梳打饼干,牛肉,脱脂乳酪,番茄,胡椒粉

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思甜小窝窝

材料：,玉米粉,面粉,糯米粉,白糖,葡萄干,大枣干

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怎样做出爽脆不咸涩的海蜇-葱油海蜇

海蜇片,色拉油放,葱花,味素,白糖

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微波麻婆豆腐

豆腐,葱,姜,豆瓣,尖椒,食用油,辣椒粉,花椒粉

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微波鳕鱼

鳕鱼,【配料】葱丝,姜丝,蒜末,盐,蒸鱼豉油,香菜,剁椒

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微波鳕鱼

鳕鱼段2段,姜丝,葱丝30g,盐1茶匙(5g),蒸鱼豉油2汤匙（30ml）

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微波韭菜BACON卷

bacon:我在这边大概是25CM长的,但我中间切开,可以做２个卷,韭菜：,适量,根据你做的bacon的数量决定,每个,里面大概卷手指那么粗

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微波面包黄油布丁

全麦面包,黄油,柳橙,淡黄色葡萄干,鸡蛋,红砂糖,牛奶

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微波金针BACON卷

bacon:我在NY买的大概是25CM长的,但我中间切开可以做２个卷,金针菇：,适量,根据做的bacon的数量决定,每个里面大概卷手指粗,盐,烤肉料（如果要是在北京我就用辣椒面和孜然了）

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微波速冻肉串

速冻肉串500g(已经预先加入孜然,盐,辣椒面),朝鲜辣酱3汤匙（45ml）,生菜1棵（50g）

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油菜炒虾皮

油菜,虾皮,葱花,花椒粉,鸡精,植物油

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微波“蒸”方便-南瓜排骨船

南瓜半个（1斤左右为宜,去瓤洗净）,排骨6两（能填满南瓜船便可）,蒜末,豆豉（剁碎）,红椒碎各适量

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