自制午餐肉营养又健康

五花肉,鸡蛋,淀粉,五香粉,蚝油,葱,姜

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黄豆猪皮冻

猪皮,黄豆,香菇,小葱

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香酥手撕饼

面粉,黄油,30℃左右温开水,盐

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蚌肉冬笋豆腐汤

蚌肉,豆腐,木耳,河虾,咸肉,盐,味精,豆油

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自制汤圆

糯米粉,红豆沙,草莓酱

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田园米饼

米饭,鸡蛋,胡萝卜,火腿肠,香芹,盐,花椒

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意大利式通心粉

俄罗斯面粉,鸡蛋,水,盐,蒜薹,西红柿,青椒,鸡蛋

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盐水鸭

鸭腿,盐,花椒,大料,料酒

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花生版桃酥

面粉,白糖,鸡蛋,玉米油,泡打粉,小苏打,黑芝麻,花生

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地瓜渣煎饼

地瓜渣,花片鱼干,花生,葱花

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咖喱土豆牛肉

牛腩,土豆,洋葱,咖喱,料酒,盐,白糖

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春饼

面粉,开水,食用油

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红烧翅中

鸡中翅,干辣椒,酱油,老抽,料酒（A）,大葱切片（A）,老姜（A）,蒜（A）

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酱爆鸡丁

鸡胸肉,黄瓜,腰果,酱爆鸡丁调料,大葱,红辣椒,淀粉,料酒

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草莓果醬

草莓,白糖,檸檬

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鲜奶水果裸蛋糕

鲜奶油,糖（打发蛋白）,鸡蛋,低粉,酸奶,精制油,蓝莓、甜橙、车厘子,糖（打发鲜奶油）

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九转大肠

猪大肠,香菜末,胡椒粉,肉桂粉,砂仁粉,葱姜末,白酒,酱油

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双丝卷饼

中筋面粉,开水,土豆,胡萝卜,菁选酱油,葱花,姜丝或末,食用油

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河北-年夜饭必备-油焖对虾

对虾,黄油,洋葱,奶酪,胡萝卜,鸡蛋,大蒜

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蔬菜火腿粥

糯米,火腿,香菇,青豆,玉米

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双色小棋格饼干

香草味面团,低筋面粉,黄油,糖粉,鸡蛋,香草精,巧克力面团,低筋面粉

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特百惠多用锅食谱-肉松蛋糕卷

鸡蛋,细砂糖,牛奶,低筋份,玉米油,色拉酱,肉松

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玉米肉丸

猪肉,胡萝卜,玉米粒,绿豆,盐,胡麻油,胡椒粉,菁选酱油

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巧克力熔岩蛋糕

黄油,黑巧克力,鸡蛋,淡奶油,低筋面粉,红糖,可可粉

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