南瓜软饼

面粉,鸡蛋,南瓜,白糖

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蜂蜜杏仁紫薯

紫薯,蜂蜜,杏仁,牛奶

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茄子炸酱面

茄子,猪肉馅,大蒜,葱,姜,甜面酱,白糖,料酒

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广西街头煲仔饭

香米,青椒,鸡胗,鸡肝,新鲜香菇,胡萝卜,泡姜,泡椒

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蒜蓉芦笋拌海参

芦笋,水发海参,大蒜,橄榄油,黑胡椒粒

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意大利蘑菇白汁鸡柳面

面条,菠菜,鸡汤,鸡肉,蘑菇,意大利面酱,盐

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银杏百合鸡丁

新鲜银杏,百合,鸡胸肉,料酒,盐,生粉,淀粉

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木瓜鸡柳

鸡脯,木瓜,生抽,白糖,黑胡椒粉,生姜,盐,米酒

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送给“三高”患者的简单凉拌菜-西芹绿豆芽拌香干

西芹,绿豆芽,香干,胡萝卜,食用油,食盐,干辣椒,花椒

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鸭肉海带汤

海带,鸭腿肉,炖肉料,盐,姜,葱,老抽,生抽

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Q爽鱼冻

大鱼,姜,大蒜,辣椒,剁辣椒,葱花,茶油,盐

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素烧鸭

豆腐皮,生抽,八角,鸡精,白糖,许盐,桂皮

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紫苏煎沙尖鱼

沙尖鱼,紫苏,蒜·,姜丝,醋,蚝油,黑胡椒粉,生抽

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心血来潮时的无厘头料理-茶树菇混蛋烧肉

鲜茶树菇,五花肉,鸡蛋,姜,独蒜,八角,干辣椒,葱段

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能带给你惊喜的苹果吃法-奶香苹果煎饼

红富士苹果（中等大小）,面粉,白糖,奶油,鸡蛋,牛奶约,炒熟的黑芝麻

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酱香豆皮袋

豆腐皮,香葱叶,猪肉馅,蒜苗,红辣椒,胡萝卜,葱,姜

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双皮奶

鸡蛋,牛奶,白糖

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双皮奶

鸡蛋清,牛奶,白糖

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调味鸡蛋

鸡蛋,啤酒,生抽,老抽,盐,白糖

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山药牛肉

山药,牛肉,葱,姜,花雕,酒,菱粉,食用油

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紫薯银耳汤

银耳,紫薯,冰糖

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猪骨牛蒡苦瓜干汤

苦瓜干,牛蒡,枸杞,黄豆,蜜枣,薏米,猪骨头,盐

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梨花粥

梨花,大米

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炒疙瘩

小麦粉,鸡胸肉,蒜台,胡萝卜,豌豆,色拉油,大蒜,盐

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