海苔曲奇

黄油,糖粉,盐,全蛋液,低粉,海苔

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Rilakkuma轻松熊饭包

豆泡,紫菜,奶酪,米饭,生抽,老抽,橄榄油,小剪刀

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烤三明治

切片面包,黄油,鸡蛋,培根,奶酪

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全营养早餐第二篇

红薯,樱桃番茄,橙子,自制全麦土司,鸡蛋,盐、黑胡椒粉,蔓越莓干,自制黑芝麻糊

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蒜香面包条

大蒜,葱,黄油,黑胡椒,盐

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笋之味

五花肉,春笋,辣椒

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菠萝炒饭

菠萝,虾干,鸡蛋,台湾腊肠,葱

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玉米粒炒鸡肉丁

玉米粒,鸡胸肉

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干煸蚕蛹

蚕蛹,干辣椒,香菜

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没有巧克力豆的趣多多

黄油,鸡蛋清,低粉,可可粉,泡打粉,糖粉

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覆盆子水果软糖

覆盆子,白糖,水饴,细砂糖,苹果胶,柠檬汁

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草莓酸奶奶昔

草莓,热牛奶,酸奶

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牛油果鸡蛋沙拉

煮鸡蛋,牛油果,酸奶,盐

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酸菜鱼都不会做你算得上吃货吗

草鱼,酸菜,食用油,白酒,葱,盐,泡椒,姜

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核桃葡萄干黑麦面包

全麦粉,高粉,干酵母,白糖,盐,温开水,黄油

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苹果牛奶燕麦片粥

苹果,牛奶,燕麦片,冰糖

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蒜香芥菜

新鲜芥菜,蒜头,盐,鸡精,干辣椒

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平底锅烤鱼

武昌鱼,盐,姜蒜末、葱花,料酒、生抽、陈醋、豆瓣酱

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番茄黄金炒饭

番茄,鸭蛋,米饭（隔夜）,葱

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下饭利器一凉拌辣三丁

辣椒,西红柿,黄瓜,香菜,大蒜,盐,鸡精,味精

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酥脆的小零嘴-亚麻籽薄脆

黄油,细砂糖,低筋面粉,牛奶,亚麻籽

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养身暖胃的爱心豆浆

黄豆,芝麻,水,白砂糖

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香酥里脊条

里脊,鸡蛋

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青椒蒸肉

肉末,青椒,黄瓜,胡萝卜,淀粉,盐

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