清炒笋瓜

笋瓜,辣椒,葱段,盐,酱油,炒菜调教

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黄瓜炒鸡蛋

黄瓜,鸡蛋,青辣椒,葱,食盐,鸡精,南德

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笋瓜肉丝

猪后腿肉,笋瓜,葱,姜,尖椒或青椒,食用油,盐,生抽

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红烧鸡翅

鸡中翅,花椒,姜,老抽,白糖

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炒生菜

生菜,植物油,酱油,红辣椒

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蒜黄春卷

五香干,蒜黄,香菜,越南米饼,辣椒酱,盐,西红柿酱,凉白开

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快手早餐-白玉爆浆饭团

米饭,西兰花,马苏里拉芝士碎,香菇,鸡蛋,盐,照烧汁,黑芝麻

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春日瘦身轻食，鸡蛋三明治

全麦吐司,鸡蛋,黄瓜,番茄,沙拉酱,盐

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料豆

黄豆,花生油,盐

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培根三明治

全麦吐司,培根,生菜,番茄酱,沙拉酱,西红柿

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春意盎然迎春豆腐

嫩豆腐,莴笋,胡萝卜,欣和特级原汁酱油,花生油,芫茜,香葱,大蒜

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金针菇肥牛

肥牛肉卷,金针菇,大蒜,蚝油,老抽

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原味奶茶+甜酒奶茶

水,玫瑰红茶,纯牛奶,蜂蜜,炼乳,甜酒

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被鸡蛋做的这个饼馋了整个早上 大家都有吃过

鸡蛋,胡萝卜,青菜,面粉,清水

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黄瓜香蕉饼 宝宝健康食谱

黄瓜,香蕉,鸡蛋,面粉,黑芝麻

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肉松黄瓜蛋卷

鸭蛋,黄瓜,肉松,色拉酱,食用油

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菠萝清爽思慕雪

菠萝（中等大小）,西芹,生姜,青苹果（中等大小）,柠檬,可选食材：黄瓜,可选食材：法香,水或椰子水

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猪肝饼

胡萝卜,猪肝,山药,面粉,橄榄油

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草莓三明治

吐司,淡奶油,糖粉,草莓

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辣炒基围虾

基围虾,鱿鱼圈,豆瓣酱或麻辣底料,大葱,大蒜,生姜,青椒,小米椒

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菌菇紫菜汤

枸杞,葱,干百灵菇,黄金针菇,盐,酱油,蚝油,紫菜

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木耳山药炒虾仁

山药,虾仁,胡萝卜,木耳,玉米粒,葱,姜,盐

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鸡蛋糊糊

鸡蛋,水,白糖,炼乳

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香肠爆炒大头菜

大头菜,葱,干辣椒,麻椒,香肠,姜,大蒜

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