煎面条饼的热量和减肥功效

1、面条放进开水里煮熟，

2、捞进碗里，

3、用盐，生抽，十三香，辣椒粉，鸡精，香葱拌匀入味，

4、不粘锅里烧油，倒进拌好的面条。

5、油煎，

6、煎黄，

7、翻面，

8、煎香脆，

9、即成。