| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小黄鱼 | 克 | 455千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 糖醋小黄鱼热量/卡路里455千卡 | |||
1、先用盐,黄酒略略腌一下。我没有擦干黄鱼。把糖盒醋拌匀在一起,放在一个稍大的碗里,待用。等油锅热了后下油。等油到7.8成就把鱼分批下油锅炸,直到小鱼没有水分,用筷子碰就是硬了。
2、把小鱼夹上来。放在糖醋的碗里,沾满糖醋汁。我比较喜欢浸了又浸。 这个分量太小了,我才刚做完就已经吃的快没了。
小黄鱼的热量99千卡(每100克);具有健脾益气、开胃消食等功效;
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