| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 蒸酱香肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于长笛534分钟消耗的热量120 | |||||
1、肥瘦肉，
2、切丁，
3、撒上盐，淋上酱油，
4、备辣椒粉，十三香。
5、倒进辣椒粉，十三香 ，撒上鸡精拌匀腌制半天，
6、能吃多少蒸多少，
7、放进电压锅里隔水蒸，高压40分钟左右。
8、好香糯的酱香肉。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补钙、止消渴等功效；可与卷心菜、鸡腿菇、冬笋搭配；与何首乌、北极虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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