奶味手撕面包的热量和减肥功效

1、全部材料

2、高粉.酵母.练奶.细砂糖.鸡蛋.盐.水混合,醒10分钟再揉成光滑面团(水不要全加完,留少量的,面粉吸水不一样)

3、加入黄油再揉出膜

4、盖上保鲜袋发酵40分钟,转冷藏发酵一晚.(太晚了,要睡觉不等了)

5、发酵好了,冷藏发酵不会大2倍的,(注:在冰箱放了约7小时)

6、用擀面棍擀成长方型 (中间没有松驰面团,我是直接擀成面片)

7、黄油融化,跟练奶温混合.(图左边是鸡蛋液,不小心拍上了)

8、切成四份,每份表面刷上黄油练奶液,叠起来

9、切成小份,摆入模具,入进烤箱发酵40分钟.(模具底部要刷油,每小份面片都要刷黄油练奶液)

10、发酵好后,拿出,表面刷上黄油练奶液,再刷层鸡蛋液,洒上酥粒.放入烤箱中层160度,15分钟

11、成品

12、小不点喜欢吃红豆馅的,我做了2个杯子的.