辣椒炒牛筋的热量和减肥功效

1、卤好的牛筋，辣椒，

2、牛筋切丁，辣椒，姜切丝，蒜切碎。

3、烧油先炒牛筋，

4、炒几下，

5、放进辣椒和蒜米，

6、淋上生抽炒匀，

7、再放进姜丝，辣椒丝， 在辣椒丝上放点盐让辣椒入味。

8、再混炒，将辣椒炒熟，

9、撒上味精，孜然粉即成。

10、装盘。