| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 659克 | 柠檬方热量/卡路里2731千卡 | |||
 热量2731千卡,相当于上厕所2731分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备材料。
2、黄油打发，加入糖霜一起打。
3、打入面粉和盐。
4、放入烤盘中.
5、用180度烤18-20分钟，表面焦黄。
6、鸡蛋加入糖和柠檬汁，柠檬屑搅匀。
7、加入面粉。
8、搅匀。
9、倒入晾凉的烤盘。
10、用180度烤20分钟。
11、切块晾凉, 撒上糖霜。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
