葱爆羊肉的热量和减肥功效

1、准备：羊肉、葱姜蒜辣椒、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、茴香粉等。

2、葱切段、姜蒜切片、红椒切碎。

3、羊肉切片，放料酒、盐、淀粉、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、茴香粉等腌十几分钟。

4、油锅放姜片、辣椒炒香。把辣椒先另外铲出来。

5、 放羊肉翻炒。若感觉腌肉的时候放的盐、花椒粉、孜然粉、辣椒粉、茴香粉等不多，现在可适当再放点。

6、放葱蒜、生抽炒。

7、放胡椒粉和先前拿出的辣椒，炒匀。出锅

8、好了。盛盘。