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雪景圣诞老人蛋糕的热量

雪景圣诞老人蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶25千卡42千卡
可可粉52千卡349千卡
玉米油537千卡895千卡
黑巧克力473千卡556千卡
低粉283千卡354千卡
细砂糖120千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量415雪景圣诞老人蛋糕热量/卡路里1593千卡
健美操热量1593千卡,相当于健美操199分钟消耗的热量480

雪景圣诞老人蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 牛奶 60克、 玉米油 60克、 黑巧克力 85克、 低粉 80克、 可可粉 15克、 柠檬汁 数滴、 细砂糖 30克、 细砂糖 (蛋黄) 20克、 细砂糖 (蛋白) 80克、 细砂糖(蛋黄) 20克、 细砂糖(蛋白) 80克、 淡奶油 300克、 草莓 8颗、 溶化黑巧克力 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与菠菜、小米面、黄豆搭配;与糖精、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、润肠、美白等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与金针菇、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、养颜等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、促进消化、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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