番茄肉末意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、促消化、润肠通便等功效；可与福寿鱼、蜂蜜、黄鱼搭配；与土豆、河蚌、红薯相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、祛痰利尿、促进消化等功效；可与羊排、猪骨、松子搭配；与蜂蜜、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、滋阴等功效；可与西瓜、苋菜、牡蛎搭配；与百合、北极虾、鸭梨相克，同食可能会引起不适；