白菜肉丝炒玉米馒头的热量和减肥功效

1、食材：白菜（已清洗）、肉丝、玉米馒头

2、将白菜放在案板上切开，待用。

3、将玉米馒头放在案板上切开，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。

5、随后，加适量的料酒。

6、加适量的生抽。

7、翻炒翻炒。

8、接着，合入切好的白菜断生。

9、然后，合入切好的玉米馒头翻炒一下。

10、再加适量的清水。

11、翻炒翻炒。

12、最后，加适量的盐。

13、加适量的鸡精。

14、调味炒匀，即可。