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茴香鸡蛋菜饼的热量

茴香鸡蛋菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
茴香78千卡30千卡
总量629茴香鸡蛋菜饼热量/卡路里1275千卡
潜泳热量1275千卡,相当于潜泳85分钟消耗的热量900

茴香鸡蛋菜饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 鸡蛋 2个、 茴香 260克、 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、改善贫血、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、保护肝脏等功效;可与桂圆肉、黄豆、海虾搭配;与茶叶、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有助脾开胃、行气、消食等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

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