香辣酱牛肉的热量和减肥功效

1、牛腱子用清水浸泡数小时，期间换几次水，泡出血水，泡到牛肉发白。

2、泡好的牛肉切成大块。

3、花椒、大料、桂皮、香叶、茶叶、干红辣椒放进调料包内。

4、把牛肉块和调料包放进电压力锅，接着加入冰糖、葱段、姜片、老抽、生抽、红酒（或料酒）、盐、香辣酱、黄豆酱。

5、戴上一次性手套，把调料和牛肉抓拌均匀。

6、启动电压力锅牛/羊肉档。

7、接下来的工作交给电压力锅了，就这么简单。

8、西式早餐搭配几片酱好的牛肉，能量满满哒！

9、或者在寒冷的冬日，来碗暖暖的中式早餐——牛肉热汤面，幸福满满哒！