| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 切达奶酪片热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于喷射雪橇14分钟消耗的热量420 | |||||
1、将切达干酪切小块备用。
2、.黄油软化后，加糖用电动打蛋器打发。
3、加入鸡蛋后，继续打发，到鸡蛋与黄油完全融合。
4、在黄油中加入奶粉。
5、加炼乳、淡奶油用电动打蛋器搅打均匀。
6、打好的黄油混合物。此时吃的口味超级棒哦。
7、把切碎的奶酪倒入打发的黄油里，搅拌均匀。倒入过筛的低筋粉，用手混合成面团。
8、用手捏一小团面，在手里团成球，摆放在烤盘上。全部排放好后放入预热好的烤箱里，中层，上火160°C，下火140°C，烤25min即可
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与青椒、生菜、辣椒搭配；与桔子、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
