萝卜蛋花汤的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有肺痨咯血、化痰热、清热懈毒等功效；可与火腿、羊排、肥牛搭配；与首乌、桔子、阿胶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与苋菜、茼蒿、干辣椒搭配；与雪莲果、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；