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椰蓉巧克力豆蛋糕的热量

椰蓉巧克力豆蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69椰蓉巧克力豆蛋糕热量/卡路里99千卡
打篮球热量99千卡,相当于打篮球12分钟消耗的热量480

椰蓉巧克力豆蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 低筋面粉 100克、 白砂糖 40克、 牛奶 70克、 泡打粉 一小匙、 黄油 50克、 椰蓉 10克、 巧克力豆 若干
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与青椒、基围虾、肥牛搭配;与桔子、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;

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