胡萝卜面包卷的热量和减肥功效

1、胡萝卜洗净切块，榨汁。

2、胡萝卜汁、全蛋液放入面包桶内。

3、放入面包粉，一角放盐，对角放糖，中间放酵母粉。

4、按装好面包桶，启动imix程序揉面20分钟，加入软化的黄油。

5、再次启动imix程序，继续揉15分钟。可以拉出很坚韧的薄膜。

6、收圆面团，放入大碗内，盖保鲜膜发酵。

7、室温发酵至2--2.5倍大。

8、取出按压排气，分割为8等份，分别滚圆。盖保鲜膜松弛20分钟。

9、取一份面团，搓成水滴状，按扁，擀开，可以一手把住底端，一手慢慢擀开。

10、翻面、卷起来。

11、底部粘紧。

12、摆入烤盘内。

13、放入烤箱，烤盘下面放一盘热水，发酵至原来的1.5倍大。预热烤箱，表面刷蛋水液，撒白芝麻。

14、放入烤箱中下层，上火180度，下火185度，烘烤15--18分钟。上色满意后盖锡纸。

15、面包出炉。