小娘蟹炒白菜的热量和减肥功效

1、食材：白菜、小娘蟹（已清洗）、姜丝

2、将白菜清洗一下。

3、放在案板上切开，待用。

4、将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃剪成小块，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。

6、随后，下入收拾好的小娘蟹，加适量的料酒。

7、翻炒一下。

8、接着，合入切好的白菜翻炒翻炒至熟。

9、然后，加适量的生抽。

10、加适量的盐。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅装盘。