里脊肉榨菜茭白羹的热量和减肥功效

1、食材：茭白、榨菜丝、里脊肉（已切丝）、水淀粉

2、将茭白剥壳清洗一下。

3、放在案板上切成丝，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

5、加适量的生抽。

6、翻炒翻炒。

7、随后，合入切好的茭白和榨菜丝翻炒一下。

8、接着，加入一些清水煮开。

9、然后，加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味翻匀。

12、最后，加入水淀粉。

13、勾芡翻匀，即成。