水果塔

低筋面粉,黄油,白糖,鸡蛋,盐,淡奶油,各种水果

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小白级韭菜鸡蛋

韭菜,鸡蛋

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凉拌西芹木耳

西芹,干木耳,姜,小米辣,生抽,玉米油,香油,白糖

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阳春面

西兰花,鸡蛋,阳春面或挂面

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黑胡椒鸡翅

鸡中翅,大葱,姜,黑胡椒汁,蜂蜜,盐,酱油,白芝麻

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牛油果寿司卷

培根,牛油果,胡萝卜,米饭

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椰香西米冻

《椰冻部分》,椰汁,纯牛奶,白砂糖,吉利丁粉（胶）,《西米部分》,西米,砂糖或冰糖（按个人口味）

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西瓜皮鸡肉汤

姜,西瓜皮,鸡翅根,葱,料酒,花椒粉,胡椒粉,盐

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木耳炒肉丝

大蒜,猪肉丝,黑木耳,小葱,姜,青椒,郫县豆瓣酱,花椒

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普通蔓越莓松软面包

高筋面粉,牛奶,鸡蛋,植物油,白砂糖,干酵母,盐,蔓越莓

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不放醋的凉拌黄瓜

黄瓜,白糖,盐,干辣椒或红辣椒,花椒

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凉拌豆芽

绿豆芽,胡萝卜,蒜头,花生,醋,凉拌酱油,芝麻香油,六月鲜酱油

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肉松面包

高筋面粉,牛奶,鸡蛋,酵母,盐,白糖,黄油,肉松

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春季减肥食谱-龙利鱼柳虾仁什锦蔬菜卷

包菜叶,香菇,豆腐皮,胡萝卜,木耳,金针菇,虾仁,龙利鱼柳

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健康无油香蕉松饼

香蕉,全麦面粉,酸奶,鸡蛋清,泡打粉,香草精,马苏里拉奶酪

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紫色系迷恋

紫薯,香蕉,养乐多,蓝莓

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家常酸蒜黄瓜

黄瓜,大蒜,醋,盐

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五香蚕豆

干蚕豆,香叶,大料,花椒,小茴香籽,盐,白糖,陈皮

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咸鱼鸡粒炒饭

鸡肉,咸鱼,米饭,生菜丝,葱花,鸡蛋,生抽,盐

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刀豆土豆

刀豆,土豆,生抽,老抽,白糖,淀粉

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咸稀饭

香菇,鹌鹑蛋,豆腐干,葱,芋头,瘦肉

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奥利奥奶酪棒棒糖蛋糕

奶油奶酪,奥利奥饼干,巧克力

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红烧小黄鱼

小黄鱼,姜,葱,大蒜,料酒,生抽

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土司早餐

土司,鸡蛋,蔬菜

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