“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。”中国首席健康教育专家说他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。他的长寿秘诀就是“有说有笑，没心没肺。”西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。
“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。”中国科学院老年心理研究中心李娟表示，就像血型分a、b、o型一样，人的性格也分为a、b、c、d四种，并和得病几率密切相关。a型性格的人争强好胜，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张激动，患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2～3倍;c型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，最容易得癌症;d型性格又称“忧伤人格”，表现为消极忧伤、孤独压抑，这正是心血管疾病的危险因素。而“没心没肺，有说有笑”则指的是b型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，情绪平稳，这类人进入“寿星”行列的几率最高。
爱唠叨的人长寿
北京曾对1000多名“抗癌明星”进行调查，大多数人认为能活下来的原因就是心态好，一旦精神崩溃，那就全完了。
