防治冠心病已经成为世界各国的难题。因此,我们有必要普及有关知识,提高人民的生活质量。那么,冠心病该吃什么样的食物?冠心病饮食禁忌有哪些?专家告诉你,冠心病饮食禁忌。 冠心病饮食禁忌,冠心病不该吃什么?
冠心病饮食的原则就是忌讳高脂肪、高油脂、高胆固醇的食物。总的说来,冠心病人的日常饮食应遵循三低两高一优原则,即低盐、低脂、低胆固醇;高纤维素、高维生素;优质蛋白。 冠心病饮食禁忌一:高油脂
高油脂会促使动脉粥样硬化的形成,会增高血液粘稠度,引发心肌缺血、缺氧,诱发心绞痛。
因此,
1)油炸、油煎类食物尽量少吃。
2)冠心病人做菜宜用植物油,且不要放太多的油。
3)黄油也应少吃。 冠心病饮食禁忌二:高胆固醇
高胆固醇同样会加重冠状动脉粥样硬化,加重冠心病的病情。
动物内脏,包括脊髓、脑子、肝、肾、鱼子等,多种贝壳类食物均富含胆固醇,因此要忌吃或少吃。 冠心病饮食禁忌三:高糖
血糖升高和冠心病关系密切,并会导致三酰甘油的合成增加,所以冠心病饮食禁忌中也有此条。 冠心病饮食禁忌四:高盐
高盐会导致高血压,而高血压是冠心病的危险诱因,因此冠心病人应施行少盐的饮食政策。 冠心病饮食禁忌五:抽烟、喝酒
烟酒乃冠心病的大禁忌,香烟中的有害物质会使人体血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心率失常等,容易诱发心绞痛、心肌梗死、猝死等。
至于酒,可以适当饮用红酒,这对冠心病的治疗是有好处的,但是如果长期大量饮酒,会加速动脉硬化。 冠心病饮食禁忌六:高浓度茶和咖啡
茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡因,易导致心绞痛的发生,因此,饮茶、喝咖啡要适可而止。 冠心病的饮食禁忌七:暴饮暴食
这是最后一条禁忌,暴饮暴食会使消化倒的血运增强,导致心肌供血不足。因此,专家建议关心病人细嚼慢咽、少食多餐,而不是暴饮暴食。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1