受访专家/中国科学院院士
“女性在绝经前,患冠心病的风险的确低于男性。但绝经后,女性的患病几率会逐渐增加,不断接近男性,到老年时,甚至会后来居上。”这是近日在2013年第7届东方心脏病学会议上获得的消息。中国科学院院士表示,女性在绝经期后,应该增加对冠心病的筛查,每年应做心电图检查和心脏b超,当出现胸闷、胸痛、心悸等症状时应该及时就医。
女性在50岁以前患冠心病发病少于男性,发病率约为男性的1/10。而绝经期后冠心病的发病率和死亡率明显上升,与男性接近。这提示女性心血管保护作用得益于女性的雌激素。说,雌激素不仅可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇,还会使得血管不容易硬化、阻塞。
而在绝经期以后,身体内的雌激素水平陡然下降,女性心血管系统失去了保护伞,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以冠心病的发生率就急剧增加。流行病学调查显示,绝经后女性化冠心病的发病率约比绝经前上升了4倍。因而,步入绝经期的女性,特别要注意预防冠心病。不过,值得提醒的是,女性绝经期一般在45-52岁,步入绝经期后,从未确诊过冠心病的女性,容易把自己的不适症状当作更年期的现象,例如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳,从而放松了警惕。而且大多数女性也会认为绝经期之后会有情绪上的烦躁不安,反而不会认为是心脏病的原因。
动作二:坐空椅子锻炼部位:肩部、胸部和腿部动作要领:挺直身体,双脚并拢,手心相对,双臂顺着头部向上举
冠心病是威胁人类健康的最大杀手之一。心脏外科医师陈秀表示,以下10种方法能在一定程度上预防冠心病。戒
采用某些药物或治疗措施以抑制这些作用,有可能打断动脉粥样硬化过程的某些环节,从而使粥样硬化进程延缓粥
而低脂食物中富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸,它可使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油
适当吃素的人其血液粘度较低,血液在血管中能够畅通无阻,不会因血管阻塞而导致心肌缺血缺氧,引发冠心病。
温水浴疗给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,
冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中,如果目前未患冠心病要预防冠心病的发生,医学上称为“一级预防”
而在北京地区,从50年代到现在,心血管病的死亡增长了近4倍,其中仅心血管病死亡数就占总死亡的50%以
其中,脏腑经络气血功能失调,人体阴平阳秘平衡被破坏,是发病的内因和基础,而外因常为诱因,是发病的条件
因为在素食中,除了豆类中含有丰富的蛋白质外,其他食物中蛋白质的含量均较少,而且营养价值较低,不易被人
专家莹建议,冠心病患者应在床头柜上放一保温杯水,深夜醒来喝一两口温水,可起到润滑作用,弥补夜间呼吸道
麦芽内含有的甲种生育酚,是维生素(维生素食品)e的组成成分,它能降低血液的粘稠度,进而阻抑动脉粥样硬
多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素、足够热量和优质蛋白的食物,忌食咸、辣、油腻、燥
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