避免诱发因素,减少发作次数对大多数处于稳定期的冠心病人来说,诱使心绞痛发作的因素主要在于四个方面
1。饮食不当。大量脂肪餐、过度饱食、酗酒是引起心绞痛发作的最常见诱因。
2。过度劳累,过重体力劳动,突然用力及便秘、剧烈咳嗽,在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。
3。情绪过分激动。发怒、精神高度紧张,以及过分焦虑和应激情况也是心绞痛发作的高危因素。
4。大量吸烟,特别是一日吸烟达20支以上时,烟草中的尼古丁、焦油和其它有害物质会对冠脉血管产生强烈刺激,诱发冠脉血管痉挛而引起心绞痛发作。冠心病心绞痛患者居家调理时,应从以上四个方面着手加以防范,消除诱因,减少发作。特别需要提醒注意的是便秘、剧咳和餐后过多活动这几个易被忽视的问题。患者若发生便秘,一方面要在医生指导下服用缓泻剂或用开塞露,积极纠正便秘,另一方面要注意在排便时不可过度用力,必要时携带硝酸甘油等救急药物入厕。冬春季是呼吸道感染的高发季节,在这一期间患者务必要加强保暖和增强免疫力,以免造成剧咳而增加心绞痛发作几率。此外,心绞痛患者在餐后最好不要立即活动,应先休息15~30分钟左右,这样有助于减少心绞痛的发作次数。
随身携带药物,以备应急时用冠心病心绞痛发作具有突发性特点。尽管患者小心翼翼地防范各种诱因和促发因素,但往往只能减少发作,不能完全制止发作。因此,患者需要注意备有能够预防和缓解心绞痛发作的应急药物,最好将急救盒随时带在身上。另外,在出现心慌不适或心绞痛发作时,立即安静休息也是不可忽视的重要防治环节,对此要给予重视并及时实施。
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