左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧位时不仅使心脏收到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
（2）最佳睡姿卧如弓?
中医学认为最符合人体工学的睡姿应该是向右侧卧，微曲双腿。人的身体若从侧面观察是个大s形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。右侧卧使心脏处于高位，不受压迫。肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，选择睡姿并无绝对好坏，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人都是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。但是对于某些疾病患者来说，就必须注意睡眠姿势对健康的影响了。
胃病患者胃病是生活中比较常见的疾病，主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍?等。对这些人来说，最好是朝右侧睡。从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但是，患有食管回流这种消化功能障碍?的病人最好左侧睡。如果右侧睡，从胃部返流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛。
