高血压已经成为一种常见和高发的疾病,如何控制血压是大家关注的一个话题,除了常规的药物和饮食治疗外,茶叶也能起到很好的辅助治疗作用,因为茶叶中某些成分具有降血压的功效,今天小编给大家介绍几种茶膳食疗方:
绿茶什锦烩
原料瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节,盐、芡粉适量。
制作方法
1.所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。
2.肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。
3.炒锅内放油适量,除肉片外,其他片料入锅翻炒,加绿茶末、肉片混拌均匀,倒入1杯开水或高汤烩出味,即下葱段,加盐,勾芡起锅。
作用健脾开胃,调脂降压。
山药莲子红茶粥
原料山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。
制作方法
1.山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净。
2.用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。
作用益气养阴,抗衰减肥。
适用人群体弱乏力、肥胖患者。
乌龙鲜贝汤
原料新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。
制作方法
1.白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用。
2.干贝放入水中煮沸5分钟后,加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶,滚沸后加盐,熬煮2分钟即可。
作用消积化食,清热解毒。
适用人群食欲不振、消化不良者。
高血压病人要注意饮食清淡,尽量避免进食动物内脏及补品,不宜大补以免造成血压的波动。
即使斑块不大,由于“坏胆固醇”可以引起炎症反应,使斑块表面的膜变薄,薄的“饺子皮儿”容易破裂,一旦斑
为了吸收国内外有关血脂防治的经验,根据国人血脂异常的特点,近期又将推出《中国成人血脂异常防治指南》,
面对目前日益增多的血脂调节药物,如何根据病情特点进行选择?应该注意什么?这些问题是血脂异常患者最为关
心血管病研究所心内科医师周颖玲表示,高胆固醇血症,就是胆固醇进入血液所引发或推进冠心病高血压糖尿病脑
的确,鸡蛋蛋黄中含有不少胆固醇,一个50克的鸡蛋,胆固醇含量约为293毫克,使很多人对它敬而远之,甚
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分,但因其与动脉粥样硬化的发生发展有密
平时要注意定期体检,尤其是肥胖者运动不足者等,还要关注总胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇高密度脂蛋白
利尿药长期用双氢克尿噻可以使血清总胆固醇低密度脂蛋白极低密度脂蛋白轻度升高,甘油三酯升高或不变,停药
市疾控中心慢性病防治所所长马新颜说,血脂异常主要包括总胆固醇低密度脂蛋白甘油三酯水平过高,高密度脂蛋
早期出现的高血脂症没有得到很好的治疗,造成脑血栓病人在发病时的血脂非常高,血管硬化程度很严重,这都是
专家建议建议20岁以上的成年人至少每5年测定一次血脂,建议40岁以上男性和绝经期后女性每年进行血脂检
结果显示,高发疾病排名前十位的分别是血脂异常颈腰椎异常超重与肥胖幽门螺杆菌阳性尿酸升高肝功异常脂肪肝
在这4个指标中,血浆ttldl-c浓度升高会使冠心病发病危险性增加,而hdl-c又被称为抗动脉粥样硬
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