日前,深圳报媒称有统计显示,18岁以上居民血脂异常患病率为41.2%,其中女性为32.74%,男性高达52.3%。而2013年开展的另一项调查还显示,深圳血脂异常者中,50%患有高血压、37.5%患有冠心病,超过30%患有外周动脉疾病。深圳虽然是一座年轻的城市,但血脂异常患病率却非常高,值得我们深思。
血脂异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中等心脑血管病的重要危险因素之一。尤其在夏季,男性超过45岁、女性超过55岁就是高危人群,更应该对血脂给予充分的重视,定期检测。血脂异常是血管健康的“隐形杀手”,因为其一般没有特别的症状,一旦发病就会造成伤残或者死亡。目前,我国居民对血脂异常的重视程度远远不足,这也是高血脂年轻化的原因之一。另外,高血脂除遗传因素之外与年轻人不健康的生活饮食习惯有密切关系,饮食营养不平衡如饱和脂肪酸摄入过多,微量元素及维生素摄入不足,再加上吸烟、喝酒等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高。此外,年轻人工作压力大,长期处于精神紧张的状态中,加上工作需要坐着,缺乏运动量,往往会加重高血脂的发展。
既然血脂异常与生活饮食密切相关,高血脂患者无论是否进行药物治疗,都必须培养健康的生活方式和改善饮食。血脂异常患者每天胆固醇摄入应低于200毫克。一日三餐要尽量定时定量,尽量减少不必要的应酬,不可暴饮暴食。多吃蔬菜和水果,主食之中应搭配部分粗粮,少吃精致食品、甜食、奶油、巧克力等油腻食物,应禁忌烟酒。
一项涉及近3000名男性的研究发现,身体质量指数(bmi)在25-29之间(体重超标)的男性,三年内
全脂牛奶蛋黄等动物食品都是饱和脂肪酸源头,而加工和油炸等垃圾食品含有高浓度的反式脂肪酸,过多食用会增
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寒冷是多种心血管疾病诱发的一个重要因素,在气温不断的高低变化中,有些病人又常常因麻痹大意而延误治疗,
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苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素e和c等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉
但是随着医药科学的不断发展,人们认识到血脂代谢异常血管内壁损伤等是发生心脑血管疾病的基本病因,高血脂
该研究是一项前瞻性研究,研究人群来源于1998至2009年期间台湾国立卫生研究院公布的国民健康保险研
研究证明,女性心血管病的发病年龄较男性晚10~15年,而绝经后的女性冠心病的发病率又较绝经前显著升高
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虽然这些治疗目标是可实现的,但cacti研究显示,仅有约10%的女性和不足10%的男性1型糖尿病患者
医生询问病史后,得知王先生单位在裁员,他每天都处于紧张、焦虑的状态,身体也随之出现各种不适,医生最后
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