在门诊看病时,我们常遇到这样的患者,头颅磁共振检查发现很小的脑梗病灶就会非常焦虑、紧张,以为马上就会瘫痪了,而对血脂异常却毫不在意。殊不知小洞不补、大洞吃苦,就是因为血脂异常,高血压,吸烟等危险因素长期作用的结果才引起卒中的。
血脂异常的人常常没有任何症状,因此被称为“静悄悄的杀手”。
我们来看看这个无声的“杀手”是怎样行动的血液中的“坏胆固醇”升高到一定程度,当血管内皮出现异常时,“坏胆固醇”就乘虚而入,沉积在动脉壁上,日积月累后逐渐形成了动脉粥样硬化斑块。
斑块像水壶里的水垢,如果任由它沉积而不管,经年累月会越积越多。
斑块的表面是一层包膜,有人形象地比喻为饺子皮儿,里面是聚集的脂质,像饺子馅儿。斑块在血管壁内不断长大,会使动脉管腔逐渐变窄,狭窄严重了就会影响血流的通过,最后可能发展到血管阻塞。即使斑块不大,由于“坏胆固醇”可以引起炎症反应,使斑块表面的膜变薄,薄的“饺子皮儿”容易破裂,一旦斑块破裂,立即启动了血管内的凝血过程,形成血栓,引起卒中发病。
皮薄馅儿大的斑块是“不稳定斑块”,它会在没有任何先兆时发生破裂,好比定时炸弹潜伏在血管内随时都会爆炸。
第三,胆固醇是类固醇激素的基本原料,这些激素与人的生理反应水和电解质代谢生殖繁衍关系密切,若其原料匮
尽量用不饱和脂肪(橄榄油菜籽油花生油芝麻和玉米油坚果等)代替饱和脂肪,这有助于降低胆固醇水平。
荤油与素油,按比例搭配有报道说,肥胖与饮食的荤油(也叫动物油,有猪油、牛油、羊油)有关,荤油中含有大
豆类《肥胖》杂志刊登一项新研究发现,每天吃一份(160克)红豆、豌豆、鹰嘴豆或扁豆可增加饱腹感,有助
研究人员表示,那些每天定量吃豆类食物的人,血液的坏胆固醇含量降低了5%,可使患心脏病和中风的风险减少
在综合了年龄吸烟状况及使用降脂药物等因素后,研究人员发现,总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平低的男
100克肥猪肉的热量是807千卡,然而100克食用油的热量能到900千卡,所以各种纯的动物或植物油类
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专家:补铁还可吃动物血、瘦肉,以及红、黑、黄色的植物性食物,如红枣、黑木耳、黑米、海带、紫菜等,含铁
那么,哪些食物中欧米伽3含量丰富呢?台湾《康健》杂志近日刊文推荐六大原则,帮你找出身边的“好”脂肪原
在前日卫生部“中国胆固醇教育计划”五周年庆典仪式上,专家称,目前基层医生患者和公众对降脂治疗仍存在许
然而,据国外媒体10月7日报道,香港科学家完成的一项最新研究表明,红洋葱更有助于降低坏胆固醇水平,防
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