大部分人都接触过胆固醇这个词,一次体检,验血结果可能有不正常的胆固醇数值。胆固醇通常与“高”和“避免心脏病”联系在一起。
吃了一个三层巧克力蛋糕或是几个鸡蛋之后,身边常有人过来提醒您说“您应该注意食物中的胆固醇了?”
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。高血脂症是一种全身性疾病,指血中总胆固醇(tc)和/或甘油三酯(tg)过高或高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)过低,现代医学称之为血脂异常。高胆固醇是诱发冠心病的一个危险因素,而甘油三酯过高不会直接影响心血管疾病,而是影响肥胖等危险因素。
根据美国心脏病协会的资料,高胆固醇是诱发冠心病的一个危险因素,而冠心病是美国国民健康的头号杀手。有超过一亿的美国人总胆固醇水平高,20%的美国人胆固醇含量超标。随着生活水平的提高,在中国也是如此。高胆固醇是导致心脏病、心脏病发作以及脑卒中等病症的重要因素。
胆固醇是一种蜡状、脂肪样化合物,属于类固醇分子家族。它存在于多种食物中,并且在血液和人体的所有细胞中都可以找到。如果将胆固醇握在手中,那种感觉就好像抓着柔软的熔化了的蜡烛。胆固醇筛查是最通用的检测血液的方法之一,但是,对胆固醇不应该谈虎色变,我们的身体功能也需要一定量的胆固醇才能正常运转。胆固醇是细胞膜的重要组成部分,而坏胆固醇是合成性激素的原料和维生素a的载体。你离不开坏胆固醇,因为没有它,就没有性欲、精子和卵子。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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