鸡肝营养丰富,蛋白质含量高,维生素a含量为食品之首:铁、锌和维生素b1b,丰富,小米与粳米粗细粮搭配,营养互补:香菜中维生素c含量多,对铁质吸收有帮助。
花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料:花生仁30克,水发海参30克,目鱼30克,虾仁30克,米仁50克,粳米100克,盐、酒适量;葱、姜、米醋少许,汤骨100克。
制法:(1)将花生仁洗净煮酥后,碾成小颗粒;海参去肠,洗净切成小粒;目鱼与虾仁洗净、切丁;米仁与粳米分别漂洗备用。(2)在锅中加入葱、姜和酒适量,放入汤骨(斩断),烧开后,撇去浮沫,滴入米醋少许,再小火烧40分钟。(3)取出汤骨和葱姜,放入米仁旺火烧开后,改小火煮;米仁开花后,加入粳米一并熬成粥。(4)加入花生细粒、海参、目鱼和虾仁,一同滚熟,再加入盐、葱末即可。特点:鲜香独特,润滑糯口,适合1岁半以上幼儿食用。营养价值:含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,钙质尤其丰富,花生中的维生素e和卵磷脂充足,有增智益脑的作用,而且还具有养血润肺、去燥除湿等功效,为幼儿补钙营养粥。
香菜鸡肝小米粥原料:香菜20克,鸡肝50克,黄小米50克,粳米100克,盐、黄酒适量,葱姜少量,汤骨1段,味精少许。制法:(1)将鸡肝浸泡去腥洗净后切成细粒:香菜洗净切碎末,黄小米和粳米分别漂洗待用。
(2)在锅中加入葱姜、黄酒和水,而后放劈断的汤骨;水开后,撇去浮沫,改用中火烧20分钟;取出葱姜和汤骨,倒入粳米,烧开后再力口入小米,一并煮成粥;再放进鸡肝粒,滚熟后力n进香菜、盐和味精即可。特点:鲜香美味,白里透红显绿,适合1岁以上幼儿食用。营养价值:鸡肝营养丰富,蛋白质含量高,维生素a含量为食品之首:铁、锌和维生素b1b,丰富,小米与粳米粗细粮搭配,营养互补:香菜中维生素c含量多,对铁质吸收有帮助。
补碘过量或源自吃盐超标中国营养学会一份报告显示:中国城市居民日均盐摄入量为11克,农村居民达到17克
好她次小兰都急得向他发火:“吃得那么少,你能长高个儿吗?再吃一点!”小人儿大哭……老公曾经几次和她谈
港版:国外奶粉品牌使用国外奶源,在国外生产,发售地区不是中国大陆,而是世界其他地区,内地人常从香港带
孩子出生时脑发育尚未完成,促其发育完善除全面、足够的营养物质外,从出生第1天开始的信息刺激及循序渐进
预防跌落会夺走宝宝生命0~4岁儿童跌落八成在家发生这些令人痛心的事实,给家庭带来了不可挽回的损失,也
仔细数一数,发现民间对于孕妇的饮食有不少的禁忌,产科专家却认为,孕妇的营养以均衡为重点,只要不过量,
洞洞鞋的透气性主要是靠走动产生的,人们在办公室或家里坐着时,鞋子根本达不到排气的效果,还会容易出汗,
乌梅梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱,但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的顺利排出
一般来说,孕期头3个月禁用一切药物,因为头3个月正是胚胎形成的关键时期,如果是轻度感冒,症状不是特别
另外小儿在此时已会用评议表达自己的感受了,加上自制能力也多少强了些,故那种一发火就躺在地上打滚的态度
以上介绍的是怎样预防哺乳期急性乳腺炎,希望女性朋友高度重视,在哺乳期尽量做好防范工作,以免引发乳腺疾
长此下去,很难养成良好的学习、生活习惯,而好的习惯如是保证优秀成绩的关键,是支付将来成材的前提,是培
贾军说,有时孩子的脱臼问题并不容易被发现,所以建议家长多注意以下情况:在拉手或帮他穿衣套袖子时,宝宝
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1