现在已知,脱发的原因很多,既有生理性的,也有病理性的和遗传因素等。此外,随着年龄的增长,多数人的头发会越来越少,到了老年,头发更是少得可怜。于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序,觉得头发没有了还梳头干啥。其实,老年人梳头的目的,并不仅仅在于美容,它还有以下更重要的保健作用。
梳头千遍发不脱据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环和新陈代谢。每天坚持梳头,具有防止脱发和促进头发再生的作用。因此,即使头上无发也要梳头。
健脑安神防衰老梳头也是促进大脑运动的好方法,能够起到健脑安神的作用。头是人的神经中枢所在地,分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮的按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流加快,从而改善颅内氧的供应,减缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰的作用。
经常梳头头不痛经常梳头还可以治疗头痛。因为经过梳理头发、刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得到舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就能使人免受慢性头痛的困扰。
头发稀疏或没有头发的老年人,可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉摩头皮。一般一日梳理三遍,早起后、午休前、临睡前各一次,每次10~30分钟或更长时间,用力适中,以使头皮有发热、发胀、发麻的感觉为好。
医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显
久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,会发生无氧酵解,产生酒精,人食用后不利于身体健
家住杭州江干区的七旬老人杨先生,身体一直十分硬朗,血糖、血脂、心电图检查都正常。前几天,他清早起来锻
如果老年人缺牙齿数少,邻近的牙齿又牢固时,可选择镶烤瓷固定牙桥缺牙数较多,余留牙的状况也不够好,这时
不过有些人是例外的,在这些人的体内无论直肠内的大便如何多,肛门也开不开,这与大便的习惯、环境不好,经
新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
我国传统中医养生理论认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,自然界生物大多处于休眠状态,以待来年春天生机
在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
另外,早晨的地面温度低且硬度高,毕竟老年人的骨质不比年轻人,骨密度低,运动不当更易发生骨折挫伤等危险
研究人员将这些平均年龄为78岁的老年人随机分为两组,其中的120名老年人在理疗师的指导下每周在家锻炼
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
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