梳头

睡前搓脚梳头养气活血

梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。

春季晨起梳头可解压改善失眠

一天之中，早上8点左右是阳气开始生发的时候，因此这个梳头法最重要的早晨梳法。提醒注意的是，木梳应选用梳齿稀松的大齿木梳，梳齿头不要太锋利，以免伤到头发。高血压人群梳头的速度慢些。

最养女人的睡前9大好习惯梳梳头更好眠

静心散步10-20分钟平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。

梳头有规律 养神又健体

身心要健康,需从“头”开始早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白的作用。

梳子的功用并非只梳头梳理各部位养生好处多

每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部枕部颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右，即可起到养生保健的作用。

白领常梳头可缓解亚健康

梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。

冬季养生从梳头开始

但遗憾的是，忙碌的白领人士往往不以为然，或者是借口工作太忙而无暇顾及，如果继续放任，将来可能引发病变，甚至危及生命。

日常梳头助眠兼防病

——晋-嵇康《养生论》春晨梳头升阳气畅气血晋朝嵇康在其所著的《养生论》中在春天早上勤梳头，到底有没有道理?春天是阳气升发万物复苏的季节，我们体内的阳气也顺应自然开始升发。

梳子并非只能用来梳头

每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部枕部颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右，即可起到养生保健的作用。

梳头可提神助眠防感冒

除了改善睡眠，梳头还有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发、防脱发，缓解头痛、减轻疲劳。

秋乏怎么办？伸懒腰干梳头

泡花旗参从中医角度来讲“秋乏”是因为秋天干燥致使人阴液不足阳热旺盛所致那么养阴润燥就是关键所在了。

民间养生宝典梳头发也养生

发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100-300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。

咽咽唾沫梳梳头古人长寿10大秘诀

近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。

女性梳头抗衰老

梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。

正确梳头可预防疾病

医学研究表明，人的头部有很多的穴位，如果能够正确的按摩的话，对人体的健康有非常大的作用，因此正确梳头的话可以有效的预防疾病。

木梳梳头能防电脑辐射？

电脑对人体的危害越来越引起了人们的重视，怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，已成为电脑操作者非常关心的问题。

过分梳头小心变秃子

错误一:每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，易掉发，尤其是油性发质的人，更该少梳头。

早上梳头比洗脸更重要

”现代研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使发泽乌黑光润，牢固发根，防止脱发。

勤梳头可以预防脱发

那么，脱发怎么办呢?当然要从头皮护理做起，它们就来源于日常健康生活习惯记，为了防止脱发，不让自己的美发功课受影响的话，就一起来学习下吧。

睡前梳头血液循环防脱发

三是应注意对头发的护理，每隔1-2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗头，也少用含氯量高的自来水洗头。